Translate

czwartek, 27 lutego 2014

Czyraki

Czyraki to guzy ropne, które rozwijają się pod wpływem infekcji bakteryjnej. Większość z nich dojrzewa i pęka w przeciągu około dwóch tygodni i pęka. Do domowych sposobów leczenia czyraków należą między innymi:

  • Liść białej kapusty potłuc i usunąć wewnętrzne łodygi. Przykładać do czyraka często zmieniając liście.
  • Dużą cebulę przeciąć na pół upiec , owinąć w gazę i przykładać ciepłą na czyrak.
  • Żółtkiem świeżego jaja smarować czyrak 2 - 3 razy dziennie.Zostawić do zaschnięcia.

środa, 26 lutego 2014

Jak odłożyć parę groszy

Jak odłożyć parę groszy, skoro ledwo wiążę koniec z końcem, ledwo do wypłaty wystarcza, a czasem muszę pożyczyć aby mieć za co chleb kupić. Bardzo często słyszymy takie wypowiedzi, zresztą sama używałam takich tekstów bardzo często. Niestety mając długi człowiek nawet nie myśli o tym, że mógłby cokolwiek odłożyć. Dopóki próbowałam odkładać jakieś pieniądze i trzymałam je w domu to faktycznie brakowało mi na koniec miesiąca i nie było o czym myśleć. Przeczytałam parę ciekawych książek na temat finansów i zaczęłam próbować sposobów o których pisali autorzy i o dziwo to działa. W jednym z następnych postów postaram się umieścić linki do książek, które przeczytałam i dały mi motywację do działania. Wszyscy piszą o tym żeby najpierw płacić sobie około 10% twoich dochodów powinno być płacone na osobne konto. No cóż mając długi wydawało mi się to nierealne, ale nagle zaczęłam zmieniać swoje myślenie i postanowiłam spróbować skoro tyle osób tak twierdzi to coś w tym musi być. W momencie kiedy otrzymałam pensję otwarłam konto oszczędnościowe z którego raz w miesiącu mogę bez opłat wyjąć pieniądze, ale postanowiłam że tego nie zrobię i przelałam 5% moich dochodów, gdyż więcej wydawało mi się niemożliwym. Oprócz tego zaplanowałam budżet domowy tzn wypisałam wszystkie przychody a w drugiej kolumnie najpierw podstawowe opłaty potem doliczyłam opłaty za samochód, na środki czystości i ubrania oraz na szkołę dla dzieci. Wszystkie wydatki roczne podzieliłam na miesiące i w ten sposób łatwiej było mi odkładać  mniejsze kwoty do koperty. Trzeba być bardzo konsekwentnym i nie wybierać odłożonych pieniędzy. Owszem zdarza mi się zrobić przesunięcie jakiejś kwoty z danego miesiąca do innej kategorii ale zaraz jak otrzymuję pensje pieniądze wracają na swoje miejsce. Gdy pieniądze były odłożone w dniu wypłaty po kilku dniach o nich już nie myślałam i o dziwo wystarczyło mi to co miałam. Od tego czasu regularnie odkładałam 5% moich dochodów, nie było to wiele ale po kilku miesiącach uzbierała się pewna sumka do tego dołożyłam kolejny eksperyment. Chodząc na zakupy odkładałam resztę, która zostawała po zaokrągleniu do pełnej złotówki nie było to wiele, ale dokładając do tamtych pieniędzy to też nie było mało przynajmniej jak dla mnie. Pomyślałam sobie, że przecież za korzystanie z karty kredytowej płacę już odsetki, więc wyjęłam te pieniądze i spłaciłam kartę do kwoty za którą do 52 dni nie płacę odsetek. Może powinnam była odkładać dalej ale dla mnie spłata wszystkich długów była priorytetem. Tak więc zmniejszyła mi się odłożona kwota, ale w ten sposób zyskałam odsetki, którymi mogłam spłacać następny dług. 

Brodawki

Brodawki to niewielkie narośla występujące najczęściej na: stopach, dłoniach a także w okolicach narządów płciowych. Nie należy ich drapać ani zrywać gdyż wtedy szybko się rozprzestrzeniają. Zwykle usuwa się je za pomocą krioterapii, zabiegu chirurgicznego, a także za pomocą wypalania.  Warto jednak spróbować naturalnych domowych sposobów.

  • Plasterki cebuli lub czosnku należy przyłożyć do brodawki i zawinąć bandażem na noc. Zabieg stosować aż do skutku.
  • Kompres zamoczony w gęstym zsiadłym mleku nałożyć na brodawki. Owinąć bandażem, po wyschnięciu kurację powtórzyć.

Ból ucha

Ból ucha może być typowym bólem ucha ale może również promieniować od zębów czy gardła. Gdy wraz z bólem ucha pojawia się wyciek to może świadczyć o stanie zapalnym ucha, i o różnych powikłaniach ze strony mózgu i opon mózgowych. W takich przypadkach konieczna jest natychmiastowa konsultacja lekarska. Czasami jednak zdarza się że nagle zaczyna boleć ucho a nie widać żadnej przyczyny, to warto spróbować następujących sposobów:

  • Kilka kropli soku z czosnku lub cytrynowego wkroplić bezpośrednio do ucha lub nasączyć wacik i wsunąć delikatnie do ucha.
  • Włożyć listek geranium do ucha. Pomaga bardzo szybko sprawdzony sposób przy bólu ucha mojego dziecka.

wtorek, 25 lutego 2014

Bolesne miesiączkowanie

Bolesne miesiączkowanie to niestety zmora szczególnie młodych kobiet, ale nie tylko. Niestety nie ma możliwości aby każdego miesiąca iść na l-4 czy po prostu nie wypełniać swoich obowiązków, więc trzeba sobie jakoś radzić. Bardzo wiele kobiet sięga szybko po tabletki, bo przecież ból nie daje nam normalnie funkcjonować. Ja zamiast tego proponuję przynajmniej spróbować pewnych zabiegów, które nie obciążają naszej wątroby czy też innych narządów na które niestety mają wpływ tabletki.
Zatem proponuje kilka rzeczy może akurat coś z tego pomoże właśnie Tobie. Warto również zasięgnąć porady lekarza, gdyż powodem bolesnego miesiączkowania mogą być stany zapalne przydatków, niedorozwój i zmiany położenia macicy oraz jej wady, oraz endometrioza.
Jeśli jednak jesteśmy zdrowi to spróbujmy naturalnych środków:

  • Nacieranie 2 - 3 razy dziennie podbrzusza olejkami: bergamotkowym, rumiankowym,kolendrowym.
  • 3 krople olejku majerankowego, i po 1 kropli olejku rumiankowego, geraniowego dodać do 1 litra zimnej wody. Zanurzyć bawełnianą szmatkę i tak aby nie ociekała połóż okład na 20 minut na podbrzusze
  • 3 łyżeczki najlepiej świeżej lub suszonej mięty zalać wrzątkiem i odstawić pod przykryciem na 5 minut, po czym pić małymi łykami. 

Zaparcia

Zaparcia są najczęściej spowodowane niewłaściwą dietą a w szczególności spożywaniem niewystarczającej ilości błonnika. Zaparcia mogą powodować stan zapalny jelita, co może prowadzić do ogólnego zatrucia organizmu. Odpowiednia dieta odgrywa bardzo ważną rolę w prawidłowej pracy jelit. Zaleca się spożywanie dużej ilości surowych warzyw i owoców. Natomiast aby uzupełnić niedobory błonnika należy włączyć do diety pełnoziarniste pieczywo, oraz groch, fasolę i suszone owoce. 
Kuracje pomagające w zaparciach:

  • Pić na czczo przegotowaną wodę z cytryną i miodem. Dokładny przepis był podany we wcześniejszych postach.
  • Dużą cebulę obrać, pokroić i zalać szklanką wody całość zagotować, potem odcedzić. Pić rano i wieczorem po 50 gram przed posiłkami.
  • Garść rodzynek wsypać do szklanki i zalać wrząca wodą, Po 15 minutach wypić ciepły napar. Pić 2 razy dziennie.
  • 10 posiekanych migdałów zalać szklanką przegotowanej wody. Odstawić na godzinę. Pić  rano i wieczorem po pół szklanki przed posiłkiem.
  • 3 łyżki mielonego siemienia lnianego zmieszać z łyżką cukru. Stosować 2 razy dziennie po 1 łyżce popijając mlekiem lub herbatą.

poniedziałek, 24 lutego 2014

Trądzik pospolity

Trądzik pospolity występuje szczególnie często w wieku młodzieńczym. Skutecznymi sposobami w walce z trądzikiem są:

  • 2 razy dziennie przez 2 tygodnie myć twarz i ciało  naparem z szałwii.
  • Parę razy dziennie smarować twarz sokiem z cytryny. Kuracja powinna trwać około 2 tygodni.
  • Często przemywać ciało i twarz mydłem z zawartością siarki.
  • 1 łyżkę drobno posiekanych liści orzecha włoskiego zalać szklanką wrzątku i zostawić na 3 do 5 minut pod przykryciem. Pic 2 razy dziennie po pół szklanki naparu.
  • Należy zdecydowanie ograniczyć spożycie: słodyczy, tłuszczów zwierzęcych, ostrych przypraw i unikać przede wszystkim alkoholu i papierosów. 

Kąpiele z naturalnymi dodatkami


  • Kąpiel z dodatkiem mleka jest jednym z najstarszych środków pielęgnacyjnych skóry, łagodzi podrażnienia i czyi skórę gładką i elastyczną.
  • 2 litry maślanki wlać do wanny, potem stopniowo dolewać wodę zwiększając jej temperaturę aby maślanka się nie zwarzyła. Po kąpieli należy lekko osuszyć ciało nie spłukując prysznicem. Kąpiel taka regeneruje skórę i działa odświeżająco.
  • Kąpiel do cery suchej i mieszanej: 125 ml pełnego mleka, 2 łyżki stołowe drobno zmielonych migdałów i 15 ml olejku migdałowego. Mączkę migdałowa zmieszać z mlekiem i olejkiem i dodać do kąpieli. Kąpiel taka oczyszcza i nawilża skórę.
  • Kąpiel z dodatkiem soli morskiej - pobudza przemianę materii.
  • Kąpiel z dodatkiem mąki pszennej:  bawełniany lub lniany woreczek włożyć do wanny i  wsypać 250 g mąki. Po napełnieniu wanny wodą woreczek mocno wycisnąć. Zabieg ten działa na skórę przeciwzapalnie szczególnie zalecany przy trądziku.

niedziela, 23 lutego 2014

jak leczyć kamicę dróg moczowych?


Kamica dróg moczowych polega na samoistnym narastaniu w nerkach, pęcherzu moczowym i moczowodach złogów mineralnych, które zakłócają prawidłowe funkcjonowanie nerek i układu krwionośnego, głównie z powodu nadciśnienia gdyż nerki pełnią także funkcje regulujące ciśnienie tętnicze krwi. Objawami kamicy dróg moczowych są najczęściej: częste oddawanie moczu, parcie na mocz, bóle  i pieczenie przy oddawaniu moczu, bóle w okolicach kręgosłupa lędźwiowego, a także bóle schodzące w dół brzucha. Aby nie dopuścić do powstawania kamieni lub przyspieszyć jego wydalenie gdy jest jeszcze niewielki powinniśmy pić duże ilości płynów, w tym przede wszystkim leczniczej wody "Jan" z Krynicy, a także stosować gorące kąpiele.
  • Do leczenia naturalnego zaliczymy picie odwaru z obierek ziemniaczanych. W tym celu należy: ziemniaki dobrze umyć pod bieżącą wodą, obrać ze skóry i gotować w dużej ilości wody tak aby uzyskać co najmniej 2 szklanki odwaru. Pić ciepły odwar 2 razy dziennie przed posiłkami .przez 3 tygodnie. 
  • Do szklanki wbić żółtko dodać łyżeczkę cukrui ucierając dodać łyżeczkę koniaku i łyżeczkę soku z cytryny. Pod koniec ucierania stopniowo dodawać 150 ml oliwy z oliwek. Po dokładnym utarciu pić małymi łykami przez około pół godziny. Później na 1 do 2 godzin położyć się na prawym boku. Piasek i małe kamienie powinny zostać wydalone przez organizm prawie bezboleśnie. 

Jak oszczędzać na zakupach

Zakupy to chyba jeden z największych wydatków. Przecież kupujemy jedzenie, środki czystości, ubrania i wiele innych. W jaki sposób kupuje aby trochę grosza zaoszczędzić? Podstawowe zakupy żywnościowe jak już wcześniej pisałam  staram się kupować hurtowo, oczywiście chodzi tu o takie produkty, które mogą być przechowywane przez długi okres czasu, bo nie sztuką jest kupić coś tanio bo jest w niższej cenie a potem to wyrzucić bo zdąży się zepsuć. Przede wszystkim nie kupuję gotowego jedzenia bo ono jest przede wszystkim niezdrowe a często również zdecydowanie droższe. Nie chodzę do restauracji czy kawiarni bo to również duży uszczerbek dla budżetu domowego, owszem kilka razy w roku robimy sobie takie święta i albo idziemy do kawiarni, albo do restauracji, albo po prostu do McDonalda co uwielbiają nasze dzieciaki. Nie chodzi przecież o to żeby sknerować tylko zdroworozsądkowo oszczędzać. Staram się najpierw zrobić jadłospis na cały miesiąc lub na tydzień i potem według tego robię listę zakupów. Oszczędzam w ten sposób na tym, że nie kupuję zbędnych rzeczy a przy tym oszczędzam czas. Mam pod ręką kartkę lub w telefonie zapisuje produkty, które mi się kończą i przy najbliższych zakupach wkładam je do koszyka w ten sposób nie muszę wracać do sklepu po jedną rzecz, której akurat zapomniałam. Nie kupuję w małych osiedlowych sklepikach, bo niestety tam jest zdecydowanie drożej. Owszem wiem, ze to jest zabójstwo dla małych firm rodzinnych ale dając im zarobić zabijam swoje gospodarstwo domowe. Staram się nie wyrzucać jedzenia. Zawsze można wykorzystać efektywnie produkty, które mogłoby się wydawać że do niczego się nie nadają ale o tym w innym razem. Staram się unikać kupowania warzyw, owoców, mięsa czy wędlin w poniedziałki bo jest zdecydowanie większe prawdopodobieństwo że są już sprzed weekendu i nie można ich dłużej przechowywać, a przecież często jest tak, że nie zużywamy jedzenia w dniu jego zakupu. Środki czystości kupuję z reguły w promocjach kupuję wtedy zdecydowanie więcej. Dla przykładu proszek Persil w małym opakowaniu 600 gram kosztuje ok 6,50 zł, a ja w promocji płacę za kilo ok 6 zł wprawdzie są to najczęściej opakowania po około 6 kilogramów, ale biorąc pod uwagę to że proszek może długo leżeć to oszczędzam dość sporą sumkę. Kupuję także najczęściej koncentraty płynów,  Bardzo ważna uwaga na koniec - stosujmy się do podanego na opakowaniu dozowania, bardzo często słyszę, że ludzie dają proszku na oko a czy ktoś sprawdzał jak bardzo może się różnić ilość podana na oko od zalecanej? Może warto to sprawdzić.

Jak radzić sobie z nerwicą

Nerwica to wszelkie zaburzenia psychogenne spowodowane czynnikami wewnętrznymi i zewnętrznymi. Objawia się najczęściej: bezsennością, dusznością, drżeniem rąk, przyspieszonym biciem serca. Choroba ta występuje najczęściej u ludzi żyjących w dużym stresie. Na temat radzenia sobie ze stresem pisałam już wcześniej. Dzięki tym sposobom możemy niewątpliwie uchronić się od nerwicy, ale niestety czasem w życiu jest tak, że nagle wszystkie możliwe problemy świata spadają akurat na nas no i niestety nerwica dopada nas w najmniej spodziewanym momencie. Ja radziłam sobie z wszystkimi stresami tymi właśnie metodami, które opisywałam w poście " Jak sobie radzić ze stresem?". Niestety gdy do wszystkich problemów dołączyło jeszcze zdrowie, a mianowicie niedługo po urodzeniu najmłodszej córki zachorowałam na serce, nie wiadomo skąd pojawiły się u mnie lęki. Myśli, że mogę niedługo umrzeć bo moja prababcia zmarła mając około 40 lat  zostawiając  kilkoro małych dzieci, a moja babcia też zmarła na serce nie dawały mi spokoju i wtedy niestety moje sposoby przestały pomagać. Często wtedy bolało mnie serce, miałam napady duszności i nagle robiło mi się słabo. Po prostu umierałam, ale chciałam żyć, przecież miałam małe dzieci. Poszłam do psychoterapeuty i już po dwóch wizytach było wszystko ok. Uświadomiłam sobie że to nie zależy ode mnie, ani od tego że moi przodkowie zmarli także na serce przecież jest wiele osób z poważniejszymi chorobami i żyją, musiałam jedynie zaakceptować pewne swoje ograniczenia. Po raz drugi musiałam się zmierzyć po wypadku samochodowym było ciężko bałam się wsiąść do samochodu, ale przełamałam to wsiadając i powtarzając sobie, ze przecież tyle ludzi jeździ każdego dnia i nie wszyscy mają wypadki, do tego wspomagałam się ćwiczeniami, które były już opisywane. Do tego zaczęłam stosować afirmacje, które do dziś dnia są dla mnie najlepszym lekarstwem, ale o tym za jakiś czas.
Bardzo dobrze przy nerwicach pomagają również następujące sposoby:

  • Obmycie całego ciała zimną wodą i następnie jego rozgrzanie pod kocem. Zabieg stosować najlepiej rano.
  • Przy bezsenności i uczuciu niepokoju pomaga picie melisy 3 razy dziennie po 1/2 szklanki.


sobota, 22 lutego 2014

Miażdżyca

Miażdżyca jest jedną z najpoważniejszych  chorób cywilizacyjnych XXI w. Na skutek zmian patologicznych wewnętrznej ściany tętnic i odkładaniem się złogów cholesterolu następuje zmniejszenie przepływu krwi i niedokrwienie tkanek. Miażdżyca jest przyczyną wielu groźnych chorób mózgu, serca, nerek oraz kończyn dolnych. Grozi to zawałem serca, udarem mózgu, nadciśnieniem tętniczym, choroba Burgera czyli zakrzepowo - zrostowe zapalenie żył.
Poziom cholesterolu całkowitego: 
Wartość prawidłowa    - cholesterol poniżej 200 mg/dl
Poziom podwyższony   - 200 - 239 mg/dl
Wysokie ryzyko chorób serca  - powyżej 240 mg/dl
Bardzo ważnym czynnikiem regulującym poziom cholesterolu we krwi jest odpowiednia dieta, w skład której wchodzą przede wszystkim: 

  • chude: mleko, jogurty, maślanki i kefiry, oraz nabiał i jego przetwory
  • oleje roślinne
  • chude: kiełbasy, szynki
  • ryby
  • warzywa i owoce
  • pełnoziarniste pieczywo 



Kuracje pomagające obniżyć poziom cholesterolu we krwi:
  • Sok z cebuli z miodem: cebulę zetrzeć na tarce zmieszać z miodem w proporcji 1:1 . Zażywać po 1 łyżce stołowej na co najmniej godzinę przed posiłkiem 3 razy dziennie.
  • nalewka czosnkowa: 100 gram ząbków czosnku utrzeć na tarce zalać 500 ml alkoholu 40% i odstawić w zamkniętym naczyniu często wstrząsając na 5 dni w temperaturze pokojowej, .Następnie nalewkę odcedzić i przechowywać w lodówce. Pić 2 razy dziennie po 30 kropli przez dwa tygodnie, zrobić tygodniową przerwę i kurację powtórzyć.
Każdy chory na serce powinien nosić przy sobie kilka kasztanów, oraz kilkanaście sztuk włożyć pod łóżko, gdyż kasztany są naturalnymi odpromiennikami.  Kasztany należy wymieniać co jakiś czas.


Maseczki dla cery tłustej i zanieczyszczonej o rozszerzonych porach


  • Maseczka z jogurtu i mleka: pół kubka jogurtu nałożyć na twarz i zostawić do wyschnięcia, następnie zmyć letnim mlekiem, na koniec spłukać zimną wodą
  • 3 łyżki jogurtu, łyżka mleka i 50 gram drobno posiekanej kapusty kiszonej. Wszystko dokładnie wymieszać, nałożyć na twarz i szyję na około 20 minut. Zmyć ciepłą wodą następnie spłukać zimną.
  • białko z 2 łyżeczkami miodu luźno ubić i nałożyć na twarz. Po 25 minutach spłukać letnią wodą
  • obrane i utarte  jabłko i zmieszać z łyżką stołową miodu nałożyć na twarz. Po 20 minutach spłukać letnią wodą .

piątek, 21 lutego 2014

Grzybica skóry

Grzybica skóry jest bardzo nieprzyjemną dolegliwością. Często nawet po wyleczeniu następują nawroty choroby.
Proponuję wypróbować następujące sposoby:
  • 30o gram szarego mydła zetrzeć na tarce i zalać 2 litrami zimnej wody. Podgrzewać mieszając aż do rozpuszczenia, następnie przelać do wanny z ciepła wodą. Kąpiel powinna trwać około 15 minut po czym spłukać ciało ciepłą wodą.
  • Sokiem z aloesu smarować miejsca zmienione chorobowo. Zabieg powtarzać aż do całkowitego wyleczenia.

Maseczki do cery suchej i normalnej.

Wielokrotnie na moim blogu pisałam już o oszczędzaniu i o naturalnym leczeniu, ale jest jeszcze jeden ważny temat dotyczący głównie kobiet ale nie tylko. Mam tu na myśli  - kosmetykę. Mając niewielkie dochody często szkoda było mi wydawać pieniędzy na kosmetyki, więc szukałam domowych sposobów na różne maseczki i inne kosmetyki. Część z nich to stare receptury mojej babci a część to znalezione w starych książkach przepisy. Większość z nich była przeze mnie sprawdzona ale niektóre uprzedzam nie doczekały się mojego sprawdzenia. Jeśli mamy trudną sytuację finansową to warto spróbować przepisy z rzeczy, które czasami zostają po przyrządzeniu jakiegoś posiłku, a dodatkowo uważam, że składniki naturalne kosmetyków nie powinny nas uczulać jak to czasem się zdarza używając jakiegoś kremu czy maseczki. Oto przepisy na maseczki do cery suchej i normalnej:

Maseczki oczyszczające:
  • do 4 łyżek stołowych śmietany dodać kilka kropli soku z cytryny i dobrze wymieszać. Wetrzeć w skórę i zostawić na 20 minut. Potem zmyć letnią wodą a następnie spłukać zimną.
  • 1 łyżka śmietany, 2 czubate łyżki twarogu, mały banan i żółtko dobrze utrzeć mikserem. Nałożyć na twarz i szyję na pół godziny. Następnie spłukac letnią wodą.
  • 2 łyżki stołowe kwaśnej śmietany, łyżka stołowa miodu oraz płatki pszenne. Śmietanę i miód dobrze wymieszać następnie dodać tyle płatków aby powstała gęsta papka. Nałożyć na twarz na 20 minut, po czym spłukać letnią wodą.
  • wycisnąć sok z dwóch marchewek zmieszać z 3 łyżkami stołowymi twarogu i 1 łyżką siemienia lnianego. Nałożyć na twarz na pół godziny, następnie zmyć letnią wodą.

czwartek, 20 lutego 2014

Odciski

Odciski miał chyba każdy z nas, więc wszyscy wiemy jaka to nieprzyjemna przypadłość. Oto kilka sposobów domowych na pozbycie się ich.
  • Moczenie nóg w ciepłej wodzie i usuwanie pumeksem, ale warunkiem jest to że nie są one zbyt głębokie.
  • Smarowanie sokiem z cytryny kilka razy dziennie.
  • Smarowanie sokiem z czosnku pozostawiając do wyschnięcia. Powtarzać kilkukrotnie.
  • Przyłożyć plaster cytryny, owinąć bandażem na około godzinę.
  • Przyłożyć zmiażdżony ząbek czosnku, owinąć bandażem.
  • Łupiny z kilku cebul wrzucić do słoika i zalać octem. Odstawić na około 2 tygodnie. Nałożyć łupiny na odcisk i owinąć bandażem. Okład pozostawić na noc. Kurację powtarzać kilkakrotnie.

środa, 19 lutego 2014

Jak wyjść z długów?

To pytanie jakiś czas temu nie dawało mi spać po nocach. Owszem najlepszym sposobem jest znaleźć dodatkową pracę i wtedy nie ma problemu. Cóż jednak robić gdy nie ma możliwości podjęcia dodatkowej pracy? W programie " Pogotowie rachunkowe" podstawową pomocą było wyszukiwanie co dane osoby potrafią robić, i pomóc im znaleźć dodatkową pracę. Niestety nawet osoby, które mogą więcej pracować to nie zawsze chcą robić tego kosztem rodziny. Pracując 8 godzin dziennie do tego doliczając czas na dojazdy, zakupy czy inne czynności domowe nie mamy zbyt wiele czasu aby móc spędzić go z rodziną. Dlatego moje podstawowe zasady aby wyjść z długów to było szukanie oszczędności na prądzie i wodzie, gotowanie w domu często gotuję posiłki tak, abym mogła mieć na następny dzień wtedy też oszczędzam na gazie, są to wprawdzie grosze, ale jak mówi przysłowie "grosz do grosza i uzbiera się kokosza", zakupy takich artykułów jak mąka, cukier czy inne artykuły, które mogą być dość długo przechowywane staram się robić hurtowo jeśli jest taka możliwość czy w promocjach, na tym udaje mi się  zaoszczędzić całkiem spora sumkę. W ten sposób udaje mi się zaoszczędzić trochę grosza, który od razu wędruje do słoika a potem na konto oszczędnościowe. Tak teraz sobie pomyślisz, że na koniec miesiąca brakuje i trzeba wyjąć, nie nie trzeba jak uznasz, że tych pieniędzy nie ma to ich nie wyjmiesz ale tu trzeba być bardzo konsekwentnym.
Ale może wróćmy do tematu jak wyjść z długów, jest to trudne ale da się. Przede wszystkim jak już pisałam we wcześniejszych postach to najpierw trzeba przestać się zadłużać, zrobić wszystko aby starczyło pieniędzy do końca miesiąca. Jeśli masz długi a na przykład palisz to najlepszym i najszybszym sposobem uporania się z długami jest rzucenie palenia. Jeśli przeliczymy ilość wypalanych paczek papierosów w miesiącu i przemnożymy przez jej cenę to okaże się, że pieniądze, które mamy wydać na papierosy są w stanie spłacić przynajmniej jedną ratę. Ja niestety nie miałam tak łatwo bo nie miałam z czego zrezygnować.
Ale zaczęłam od tego, że raty kredytu czy pożyczki zaokrąglałam do pełnych 10 lub 100 złotych. W ten sposób spłacałam długi szybciej. Jeszcze jednym pomysłem dzięki któremu szybko mogłam wyjść z długów było spłacanie w pierwszej kolejności długów największych bo tam były największe odsetki a w wielu bankach jest tak, że jeśli spłaci się wcześniej to bank zwraca część odsetek, ale niestety nie wszystkie banki tak działają, dlatego bardzo ważnym jest aby czytać uważnie umowy. Potem kwota która była na zapłacenie raty wpłacałam dodatkowo na następny kredyt. Natomiast w pewnym momencie wydawało mi się że już jestem na prostej drodze aby wyjść z kłopotu, życie sprawiło nam psikusa i dostałam wypłatę niższa o 30% była to tragedia dla nas no ale cóż postanowiłam, że dam rady i że te pieniądze muszą mi wystarczyć do następnej wypłaty. Jaka była moja radość gdy mi się udało, Ale już po dwóch miesiącach jak sytuacja się ustabilizowała to miałam pomysł jak spłacić resztę. Więc tak: w dniu wypłaty odłożyłam na konto oszczędnościowe kwotę, o którą miałam wcześniej niższy zarobek i tak robiłam przez kilka miesięcy, co dało mi dość pokaźną sumę, którą mogłam przeznaczyć na całkowita spłatę karty kredytowej. W ten oto sposób wyszłam z długów. Nie sposób opisać wszystko na blogu, gdyż każda sytuacja jest inna, więc jeśli masz problem i nie wiesz jak z niego wyjść pisz do mnie. Odpowiem i jeśli będzie taka potrzeba pomogę opracować plan wyjścia z zadłużenia.
Polecam tę publikację ona też mi pomogła:
http://www.zlotemysli.pl/latwanaukaprzezebooka,1/prod/6611/inwestuj-we-wlasny-dlug-slawomir-sniegocki.html

wtorek, 18 lutego 2014

Jak sobie radzić ze stresem

Ze stresem każdy z nas spotyka się niemal codziennie.
Nie będę opisywać definicji bo przecież nie o to tutaj chodzi. Niestety gdy żyjemy w ciągłym stresie to możemy szybko zrujnować swoje zdrowie cóz więc robić? Nie mówię tutaj o lekkim stresie dzięki któremu niejednokrotnie znajdujemy motywacje do działania czy do zmiany, chciałabym skoncentrować się na poważniejszych sytuacjach stresowych, dla jednych będzie to możliwość utraty pracy, dla innych sprawa sądowa, a jeszcze dla innych choroba czy śmierć bliskiej osoby. Bardzo stresujące są również wszelkiego rodzaju egzaminy.
Ja w sytuacjach stresowych przede wszystkim staram się głęboko oddychać i liczyć powoli od 1 do 10 i z powrotem, jeśli mi to nie pomaga to dalej głęboko oddychając powtarzam " jestem spokojna". Bardzo często pomaga mi to przede wszystkim się uspokoić. Kolejną rzeczą jest rozmowa z zaufana bliską osobą. Bardzo często opowiadając o przyczynie swojego stresu nagle niespodziewanie pojawiają się rozwiązania moich problemów.
Również słuchanie muzyki przynosi ukojenie. Pamiętajmy, że stres jest przyczyną wielu poważnych chorób, więc nie siedźmy bezczynnie dołując się słowami "ja już nie dam rady wszystko mi się wali" tylko starajmy się uspokoić takimi prostymi metodami jak opisałam i pozytywnym spojrzeniem w przyszłość. Moje życiowe motto, które także często mi pomaga to: " Nigdy nie jest tak źle, żeby nie mogło być gorzej i nigdy nie jest tak dobrze, żeby nie mogło być lepiej."

Migrena

Migrena to uporczywy jednostronny, tętniący ból głowy trwający od 4 godzin do 3 dni. Migrenie często towarzyszą nudności, wymioty, nadwrażliwość na światło i dźwięk. Osoby miewające migreny powinny wziąć również pod uwagę czynniki ją wywołujące i wpływające negatywnie na jej przebieg. Do takich czynników zaliczamy między innymi:
  • Palenie tytoniu zarówno czynne jak i bierne
  • Pozostawanie głodnym lub niedojedzonym
  • Za dużo lub za mało snu
  • Zmęczenie, podróże, nagłe zmiany trybu życia
  • Stres
  • Pokarmy takie jak: czekolada, kakao, żółty ser, kawa, herbata,
  • Hormony u kobiet
Sposoby na złagodzenie bólu:
  • 3 plasterki cytryny przykładamy do skroni i do czoła.
  • Inhalacje roztworem wody i octu winnego w proporcji 1:1
  • nacierania spirytusem bursztynowym

poniedziałek, 17 lutego 2014

Łuszczyca

Łuszczyca jest przewlekłą i nawracającą chorobą skóry. Na jej rozwój mogą wpływać między innymi: infekcje bakteryjne, wirusowe, grzybicze, niewłaściwa dieta bogata w produkty wysokokaloryczne zawierające dużo tłuszczów zwierzęcych, alkohol, a także stresy i inne zaburzenia emocjonalne.
Sposoby na poprawienie stanu skóry to:
  • Z liści aloesu wycisnąć sok i smarować nim miejsca zmienione chorobowo. Po wyschnięciu czynność można powtórzyć wielokrotnie.
  • 1 łyżeczka oleju kukurydzianego rano i wieczorem podczas posiłku. Kurację stosować przez 60 dni.
  • Kilogram otrębów pszennych zalać 5 litrami wody i odstawić na ok 12 godzin. Następnie zagotować, odcedzić i wlać do wanny z ciepłą wodą. Czas kąpieli około 20 minut.

niedziela, 16 lutego 2014

Nadciśnienie tętnicze

   Nadciśnienie tętnicze to bardzo poważna choroba XXI wieku. Już co trzeci Polak ma nadciśnienie. Niestety wielu z nas myśli sobie mnie to nie dotyczy, przecież to choroba osób starszych, niestety nic bardziej mylnego, zdarza się że już nawet u dzieci zaczyna rozwijać się nadciśnienie.
   Przyjmuje się że ciśnienie 120/80 to norma, ale może ono odbiegać trochę od normy. Niestety gdy zauważymy że nasze ciśnienie zaczyna się podnosić to może warto pomyśleć o naturalnych sposobach jego obniżenia, nie czekajmy aż podniesie się powyżej 140/90, bo wtedy to już zdecydowanie zalecam kontrolę u lekarza.
   Rozróżniamy dwa rodzaje nadciśnienia tętniczego:
  • pierwotne - ma charakter samoistny ok. 90% przypadków
  • wtórne - gdzie dobrze znane są przyczyny choroby
   W swoich wynurzeniach chciałabym się skupić na nadciśnieniu pierwotnym, bo nadciśnieniem wtórnym zdecydowanie powinni zająć się lekarze. Jednak mimo wszystko w obu przypadkach możemy pewne swoje przyzwyczajenia pozmieniać, co może przyczynić się zdecydowanie do poprawy samopoczucia ale również obniżyć ciśnienie tętnicze.
  • Utrzymuj wagę w normie
  • Nie nadużywaj alkoholu
  • Unikaj stresów
  • Unikaj soli
  • Ćwicz regularnie
  • Włącz do swojej diety tłuszcz rybi
Kuracje które powinny pomóc w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia:
  1. Sok z buraka czerwonego zmieszać z miodem w proporcji 1:1 należy pić 1 łyżkę stołową 3 razy dziennie.
  2. Potłuczone liście z białej kapusty przykładać na kark, nerki i łydki. Zabieg należy powtarzać przez 7 dni.
  3. Ocet jabłkowy zmieszać z miodem w proporcji 1:1 pić przed każdym posiłkiem po 1 łyżce.
  4. Szklankę kefiru zmieszać z 1 łyżeczką zmielonego cynamonu. Pić w ciągu dnia 2 lub 3 szklanki przez 2 tygodnie.
  

piątek, 14 lutego 2014

Bóle stawów

Prawdopodobnie wiele osób wie co to jest ból stawów, ostatnio prowadzona jest kampania dla seniorów " Rozruszaj stawy", ale zapewne większość ludzi w każdym wieku cierpiała z powodu bólu stawów. Przyczyny bólu stawów bywają bardzo różne, począwszy od przemęczenia, przeciążenia, kontuzji czy naciągnięcia mięśni aż po tak poważne choroby jak: artretyzm, gościec i reumatyzm. Bóle stawów często uniemożliwiają normalne funkcjonowanie. Lekarze najczęściej przepisują tabletki i żele czy maści przeciwbólowe , które owszem załatwiają sprawę ale na krótko, gdy lek przestaje działać ból zaczyna się nasilać. Ja radzę spróbować starego sposobu, który pomógł już niejednokrotnie mojej rodzinie.
Sposób 1:
Umyty liść białej kapusty pobić tłuczkiem do mięsa i przyłożyć do bolącego miejsca, można je owinąć bandażem. Zmieniać kilka razy dziennie.
Sposób 2:
Cebulę utrzeć na drobnej tarce, nałożyć na chusteczkę, przyłożyć do bolącego miejsca i owinąć bandażem.
Sposób 3:
Korzeń chrzanu umyć i przepuścić przez sokowirówkę, wymieszać masę z sokiem, nałożyć na gazę i i przyłożyć do chorego miejsca na maksymalnie 3 minuty. Okład usunąć i skórę wytrzeć do sucha.
Mój apel jest taki próbujmy najpierw domowe sposoby a dopiero jeśli to nie pomaga to sięgajmy po leki, które mają niestety dużo skutków ubocznych.
Taki przykład: moja córka dostała tabletki i żel do smarowania na bolące kolano, niestety nie pomagało, więc przypomniało nam się, że kiedyś babcia mówiła o okładach z kapusty i pomogło od tego czasu u nas ten sposób jest nr 1.>

wtorek, 11 lutego 2014

Jak zaoszczędzić na prądzie?

   Ceny prądu w stosunku do naszych zarobków są jedne z najwyższych w Europie. Bardzo często słyszymy ostatnio w reklamach o zmianach dostawcy energii, ale według mnie jak na razie to nie ma sensu. Dlaczego?
No więc sprawdzałam wiele możliwości, ale wychodzi na to że oferta Tauronu bo z niego korzystam jest jedną z optymalnych dla mnie opcji.
Po sprawdzeniu kilku ofert okazało się, że jeśli cena za kilowatogodzinę jest niższa to opłaty przesyłowe są wyższe itp. więc suma summarum ogólny rachunek nie uległ zmianie. Cóż zatem zrobiłam?
Z racji tego, że jesteśmy sześcioosobową rodziną to nasze zużycie prądu było bardzo wysokie, więc najpierw zdecydowałam się na zmianę taryfy z G 11 na taryfę G 12 - oznacza to zmianę z taryfy całodobowej na taryfę
dzień - noc. W ciągu dnia cena prądu jest wyższa natomiast w ciągu nocy niższa, mało tego niższa stawka za prąd obowiązuje w godzinach od 22" do 6" rano, i w ciągu dnia od 13" do 15". W jaki sposób dało mi to oszczędności? Już tłumaczę - pralkę, zmywarkę, czy bojler załączam o godzinie 22", w tej chwili większość sprzętów sama się wyłącza, więc nie ma problemu. Natomiast w ciągu dnia od godziny 13" do 15" można również wykorzystać na prasowanie, odkurzanie czy wiele innych czynności, które zużywają dużo prądu. Owszem zdaję sobie sprawę z tego, że wiele osób w tym czasie jest w pracy, ale mnie to na przykład odpowiada. Kolejna rzeczą jaką zrobiłam był zakup programatora czasowego który jest podłączony do prądu i do niego mam załączony bojler (bo to w naszym domu zabiera najwięcej pieniędzy), zaprogramowałam go według naszych potrzeb, i zyskałam na tym dosyć dużo kasy. W przedpokoju zamontowałam do żarówki czujnik ruchu i światło niepotrzebnie nie świeci się całymi dniami. Przestałam używać czajnika bezprzewodowego, chyba że bardzo się spieszę, ale na popołudniową kawę warto zagrzać wody w zwykłym czajniku, gdyż czajnik bezprzewodowy jest jednym z największych pożeraczy energii. Uważam, ze warto chwile dłużej poczekać na zagotowanie wody a przy tym zaoszczędzić parę groszy. W czasie kiedy czekam na zagotowanie wody mogę na przykład opróżnić zmywarkę czy przetrzeć blaty. Dla wyeliminowania trybu czuwania kupiłam również listwy zasilające do których jest łatwy dostęp i kiedy nie używam pewnych sprzętów wyłączam zasilacz. Wydawałoby się, że sprzęty włączone w stan czuwania prawie nic nie pobierają, ale może dla uświadomienia ile może się z takich drobiazgów uzbierać podam taki przykład:
Wieża o mocy 30 W włączona przez 2 godziny zużywa :
0,03W * 2 h = 0,06 kWh
Natomiast w trybie stand by zużywa 20 W w ciągu 22 godzin więc mamy:
0,02 W * 22 h = 0,44 kWh
Różnicę widać gołym okiem.
Moim zdaniem warto więc wyłączać niepotrzebne sprzęty.
Zakupiłam kiedyś miernik kosztów zużycia energii i sprawdziłam prawie wszystkie sprzęty, warto było bo wtedy uświadomiłam sobie ile pieniędzy daję firmie energetycznej, które spokojnie mogą zostać w moim portfelu. Następnie wymieniłam wszystkie zwykłe żarówki na energooszczędne po co mam zużywać 100 W jak mogę mieć takie samo światło za 18 W jaka różnica?
Szczególnie jeśli tak jak my lubisz mieć jasno w domu i mamy żyrandole na 3 lub 4 żarówki to różnica jest ogromna.
Warto również zmniejszyć koszty zużycia prądu załączają pralkę czy zmywarkę wypełnioną po brzegi a nie piorąc np.: jedne spodnie.



środa, 5 lutego 2014

Oczyszczanie organizmu

Wszyscy wiemy jak ważna jest higiena ciała, codziennie myjemy całe ciało, włosy, dbamy o swoje mieszkania samochody, ale bardzo często zapominamy o tym, że nasz organizm także czasem wymaga oczyszczenia. Od wieków ludzie co najmniej jeden dzień w tygodniu pościli, i choć nie było to przez nich działanie świadome to w ten sposób oczyszczali swój organizm. Mamy XXI wiek i coraz mniej czasu na przygotowywanie w domu posiłków coraz częściej zatem sięgamy po gotowe półprodukty czy też fast -foody co niestety bardzo zanieczyszcza nasz organizm, i mało kto przestrzega postów. Cóż więc robić aby nasz organizm nie ucierpiał zbyt mocno? Przede wszystkim na pewno zmienić tryb życia a w szczególności sposób odżywiania. Jasne że jeśli od czasu do czasu zjemy pizzę czy kebaba to nic się nie stanie, ale na pewno nie powinniśmy mieć tego w swoim jadłospisie. Warto zacząć gotować w domu. Ja wpadłam na pomysł, że gotuję najczęściej większe porcje i potem część zamrażam, no i jak trzeba to praktycznie bez gotowania mam obiad gotowy wystarczy podgrzać, w ten sposób oszczędzam swój czas ale także energię potrzebną do ugotowania, a zarazem mam zdrowe nie przetworzone jedzenie.
Jakie są objawy zanieczyszczenia naszego organizmu?
  • chroniczne zmęczenie mimo wystarczającej ilości snu
  • bóle głowy
  • bóle stawów
  • często pojawiają się alergie
  • pojawiają się kamienie wątrobowe i nerkowe
  • pojawiają się torbiele i guzy
  • zaczynamy zauważać różne wypryski skórne, brodawki
  • pojawia się nadwaga
  • pojawia się trądzik różowaty
Przy silnym zatruciu organizmu może zostać uszkodzony nasz układ nerwowy czy też mózg.
 
Warto więc moim zdaniem zastosować pewne sposoby oczyszczania organizmu, nie są one trudne do zrealizowania. Różne są zalecenia co do częstotliwości oczyszczania organizmu. Ja preferuję jeden dzień w miesiącu na tak zwana głodówkę.
Organizm ludzki jest tak stworzony, że posiada zdolności do samowyleczenia. Gdy zaczynamy chorować to często wręcz nie potrafimy jeść, to znak, że nasz organizm uruchamia swoje naturalne siły obronne, nie lekceważmy tego to naprawdę dobry sposób, oczywiście jeśli nie trwa to zbyt długo. Gdy nasz organizm nie otrzymuje pożywienia z zewnątrz zaczyna zużywać złogi tłuszczu, cholesterolu czy też zwyrodniałe białko,
Podczas przerwy  w odżywianiu nasz organizm zaczyna pozbywać się toksyn.
Moje sposoby są dość delikatne nigdy nie chciałam nadwyrężyć swojego zdrowia a moje sposoby pomagały na jakiś czas poczuć się lepiej.
Oto moje sposoby na oczyszczanie organizmu:
Sposób 1:
Pierwszego dnia jadłam dużo mniejsze porcje, piłam dużo wody.
Drugiego dnia nie jadłam w ogóle tylko piłam samą wodę.
Trzeciego dnia znowu zaczynałam od zjadania bardzo małych porcji połączony z piciem dużej ilości wody. Następnego dnia wracałam do normalnego odżywiania przy czym zawsze starałam się aby dzień  niejedzenia przypadał na dzień wolny od jakichś większych obowiązków czy od pracy.
Sposób 2:
Jeden dzień piłam tylko soki owocowe lub warzywne i woda.
Sposób 3:
Jadłam owoce, warzywa, piłam soki i oczywiście woda
Nigdy nie odważyłam się stosować głodówek kilkudniowych uważam, że takie można stosować jedynie pod fachowym okiem lekarza.
Niemniej jednak uważam, że te sposoby, które ja stosowałam są bezpieczne, chyba, że ktoś choruje na cukrzycę czy nadciśnienie czy jeszcze jakieś inne choroby to także lepiej zasięgnąć porady lekarskiej. Uważam, że mamy sobie pomóc a nie jeszcze bardziej zaszkodzić więc wszystko co robimy, róbmy to z głową.
Jeszcze jedna ważna sprawa prawdopodobnie podczas takiego dnia w którym nasz organizm nie otrzymuje pożywienia będziemy czuli się bardzo zmęczeni i będzie bolała nas głowa, to znak że organizm się oczyszcza nie sięgajmy wtedy po żadne środki przeciwbólowe bo nasze oczyszczanie nie będzie miało wtedy żadnego sensu, to jedyny skutek uboczny jaki znam, Dlatego właśnie takie głodówki stosowałam podczas dni wolnych, aby w razie złego samopoczucia móc się położyć i odpocząć, ale zapewniam że efekt jaki osiągniemy w następnych dniach zrekompensuje nam to złe samopoczucie.

poniedziałek, 3 lutego 2014

Jak zaoszczędzić na wodzie?

   Mało kto zastanawia się nad tym, że na wodzie można zaoszczędzić. Cóż ceny wody nie jesteśmy w stanie zmienić, ale możemy zdecydowanie zmniejszyć jej zużycie i wcale nie chodzi o to żeby się nie myć czy nie podlewać kwiatków. Jak więc możemy zaoszczędzić trochę grosza zużywając mniej wody?
   Zapewne większość osób czytających moje porady powie no tak można zamiast kąpieli wziąć prysznic, i to jest prawda. Lejąc pełną wannę wody zużywamy średnio ok 150 - 200 litrów wody w zależności od wielkości wanny, natomiast biorąc prysznic około 10 minut zużywamy ok 80 litrów wody, ja jednak nauczyłam moich członków rodziny, aby zatrzymywać wodę podczas mydlenia ciała, co daje kolejne co najmniej 10 litrów wody, mogłoby się wydawać że jest to niewiele, jednak licząc to w skali roku i na wszystkich członków rodziny uzbiera się kolejne kilka kubików. Tak samo jest z myciem zębów czy goleniem się, również zakręcanie wody pomaga nam zaoszczędzić kilka złotych. Kolejną rzeczą w moim przypadku było założenie perlatora i sprawdzenie uszczelek. Wprawdzie gdy kapie nam woda z kranu to wydaje nam się, że przecież po kropelce to nie uzbiera się dużo, ale proponuję to sprawdzić podstawiając miskę, można się mocno zdziwić ile się tego uzbiera. Jeszcze dość dużo możemy zaoszczędzić na wodzie w toalecie, wymieniając spłuczkę na dwukomorową, która w zależności od potrzeby uwalnia nam 3 lub 6 litrów. Jeśli jednak z różnych względów nie możemy wymienić spłuczki to włóżmy do niej napełnioną butelkę z dwulitrowego napoju wypełnioną wodą, wtedy za każdym razem podczas spłukiwania znowu zaoszczędzimy wodę. Warto także kupić zmywarkę, szczególnie w większych rodzinach zaoszczędzimy wtedy pieniądze i czas, który musimy poświęcić na zmywanie. W naszej rodzinie był to koszt prawie godziny, którą teraz możemy poświęcić na gry i zabawy z dziećmi czy też na inne przyjemności, bo przecież nie tylko pieniądze są ważne. Jeszcze jedna rzecz, która może pomóc nam w oszczędzaniu wody to jest pralka, pamiętajmy że nie zawsze ubrania są tak brudne, że trzeba nastawiać pranie wstępne bez tego można obejść się dosyć często, ale również jeśli są to lekko zabrudzone rzeczy to wystarczy również obniżyć temperaturę prania zaoszczędzimy wtedy nie tylko na wodzie ale również na prądzie.
W następnej części o tym jak oszczędzam na prądzie.

niedziela, 2 lutego 2014

Katar

Wszyscy wiemy, że katar leczony trwa tydzień, a nie leczony tylko 7 dni. Cóż więc robić, jak sobie radzić gdy dopadnie nas katar? Ja już u maluchów stosowałam maść majerankową i do tej pory ją stosuję, wprawdzie katar od razu nie przechodzi to jednak przynosi ulgę dla zmęczonego ciągłym wydmuchiwaniem nosa. Ale bardzo dobrze pomagają w zmniejszeniu kataru inhalacje. Ja osobiście kilka lat temu kupiłam najzwyklejszy inhalator, teraz już są o wiele lepsze, nie jest to duży wydatek więc gorąco polecam niemniej jednak, jeśli kogoś nie stać na taki zakup lub po prostu nie chce go kupować, to inhalacje można wykonać mając jedynie miskę i ręcznik. Nalewamy gorącej wody i do tego kilka kropli olejku ja uważam że najlepszy jest miętowy ale może być też sosnowy, albo inne w sklepach zielarskich można takie kupić. Oczywiści gdy troszkę przestygnie woda to nachylamy nad miską głowę i przykrywamy ręcznikiem głowę, tak aby para szła nam na twarz i wdychamy powietrze, tylko należy być bardzo ostrożnym aby się nie popatrzyć. Gdy katar dopadał niemowlaka gdzie nie można było zastosować zwykłej inhalacji, to tak jak pisałam na początku smarowałam pod noskiem maścią majerankowa, a do małego garnuszka nalewałam wrzątku do tego wlewałam kropli miętowych o kilka kropli więcej niż do inhalacji podstawowej i kładłam obok łóżeczka garnuszek wtedy para unosząca się w powietrzu również ułatwia oddychanie. Gorąco polecam inhalacje bo to chyba najlepszy sposób na katar.

sobota, 1 lutego 2014

Oszczędzanie - jak to się zaczęło cz.2

Oszczędności nie mielimy żadnych, okazało się że jestem chora i nie mogę podjąć pracy, ale dostałam rentę, świadomość tego że nie mogę pracować trochę mnie podłamała, mimo to poszłam do pracy ale niestety po 8 miesiącach musiałam jednak zrezygnować gdyż stan zdrowia nie pozwalał na wykonywanie wielu czynności. No i cóż można było zrobić? Na szczęście mąż dostał pracę, ale niestety za najniższą krajową jak na utrzymanie 6 osób to dalej oznaczało pogrążanie się w długi.
Wpadłam jednak na genialny pomysł przynajmniej jak dla mnie, nie mogąc zwiększyć swoich dochodów, i nie chcąc zaciągać kolejnych pożyczek zaczęłam od tego, że rachunki płaciłam co drugi miesiąc wprawdzie to także generowało długi ale o wiele mniejsze gdyż na media bardzo często odsetki są liczone dopiero po ok 30 dniach zadłużenia, prąd wiedziałam że mogą wyłączyć, gdy będzie niezapłacony więc wpłacałam połowę rachunku. Priorytetem było dla mnie spłata kredytu w banku i to jak najszybciej, jeśli nie było w umowie zaznaczone że pobierają prowizję od wcześniejszej spłaty to zawsze starałam się parę groszy nadpłacić jeśli tylko było to możliwe. Zawsze najpierw spłacałam raty a potem rachunki i oczywiście nie mogło zabraknąć na chleb nigdy sobie nie wyobrażałam jak można nie dać dzieciom jeść. Na pewno nie miały wszystkiego co chciały, ale też nigdy nie było sytuacji żebyśmy nie mieli co jeść. Mogło być skromnie ale musiało być. Co do rachunków to nie płacąc w danym miesiącu trzeba być bardzo skrupulatnym i nie można zapomnieć w kolejnym że trzeba go zapłacić. W ten sposób spłaciłam kredyt, i zaczęłam korzystać z kart kredytowych, które dawały ok 50 dni bez odsetek i w ten sposób miałam darmowy kredyt, ale zawsze starałam się pamiętać o tym żeby w terminie go spłacać i nigdy nie wybierać z tej karty pieniędzy, bo to jest jeszcze droższe od pożyczek. Ciągle prowadziłam rachunki, ale nigdy nie myślałam o oszczędzaniu bo i z czego. Kolejnym punktem było szukanie oszczędności w zużyciu wody czy prądu i o tym w kolejnej części. https://za10groszy.pl/start/530508600/index.html