Pracoholikiem jest osoba, która ma obsesję na punkcie pracy i jednocześnie jest zestresowany i przepracowany.Początkowo uważano że pracoholizm związany jest z długim czasem pracy i przyjmowano że osoba taka pracuje więcej niż 50 godzin tygodniowo, jednak później rozszerzono pojęcie pracoholizmu o konsekwencje z nim związane.
Objawy pracoholizmu przypominają objawy uzależnienia od alkoholu:
- Silne pragnienie pracy lub przymusu jej wykonywania - szczególnie w okresach w których pracoholik nie pracuje.
- Brak kontroli rozpoczęcia czy też zakończenia pracy mimo wcześniejszych ustaleń, a także podejmowanie coraz większej ilości zadań często nie należących do jego obowiązków.
- Fizjologiczne objawy takie jak: zaburzenia snu, stany lękowe, rozdrażnienie, oraz inne bóle i objawy somatyczne związane ze zmniejszeniem czasu pracy lub jej zaprzestaniem
- Zmniejszenie satysfakcji z pracy przy jednoczesnym coraz większym zaangażowaniu.
- Zaniedbywanie alternatywnych źródeł przyjemności
- Mimo wyraźnych dowodów na szkodliwość nadmiernego angażowania się w pracę, pracoholik nie zmienia swojego zachowania.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz