Translate

czwartek, 18 września 2014

Jak zadbac o nerki - 5 sposobów.

  1. Pijmy około 2 -3 litrów wody mineralnej dziennie, aby wypłukać toksyny z organizmu.
  2. Unikajmy alkoholu.
  3. Po 40 roku życia kontrolujmy ciśnienie krwi, gdyż nieleczone nadciśnienie może uszkadzać tkankę nerek.
  4. Starajmy się nie nadużywać środków przeciwbólowych, fatalnie wpływają na nerki.
  5. Wszystko to co pomaga chronić wątrobę jest również dobre dla nerek.  O tym pisałam we wcześniejszym poście.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz