Miód - jego lecznicze działanie.

Wszyscy znamy dobroczynne działanie miodu. Najczęściej stosowany jest profilaktycznie jako środek na poprawę odporności, niemniej jednak posiada on zdecydowanie więcej właściwości leczniczych:

• Na nieżyt żołądka pomaga picie co 2 godziny filiżanki herbaty rumiankowej posłodzonej 1 lub 2 łyżeczkami miodu.
• Na zaparcia pomaga zjadanie łyżeczki miodu przed snem.
• reumatyzm możemy złagodzić okładami z miodu: 3 łyżeczki miodu rozpuścić w 1/2 litra letniej wody, lnianą szmatkę zanurzyć w roztworze i owinąć nią bolące stawy, z wierzchu przykryć bawełnianą ściereczką. Okład zostawić na noc a rano zmyć zaschniętą miksturę.
• Na osłabioną i przeciążoną wątrobę pomaga spożywanie przez 4 tygodnie mieszanki żółtka z łyżką miodu.

Oczyszczanie jelit kapustą kiszoną.

Kapusta kiszona chroni jelito grube przed rakiem, hamuje rozprzestrzenianie się bakterii i grzybów.

Najlepiej spożywać ją prosto z beczki zachowuje wtedy najwięcej witamin i wartościowych składników.

Kuracje oczyszczające jelita:

• Wypijać codziennie 1 -2 kieliszki soku z kapusty kiszonej.
• Rano i wieczorem jeść po 5 łyżek surowej kapusty kiszonej przez 6 tygodni, jeśli pojawi się biegunka należy zmniejszyć dawkę.

5 rad - jak oszczędzać płuca?

1. Przestać palić papierosy, lub mocno ograniczyć ilość wypalanych papierosów w ciągu dnia maksymalnie do trzech.
2. Oddychajmy przez nos a nie ustami, gdyż to pomaga nam wstępnie filtrować zanieczyszczone powietrze.
3. Starajmy się aby w mieszkaniu wilgotność powietrza wynosiła między 50 a 60 %.
4. Starajmy się swobodnie oddychać nie nosząc zbyt obcisłych ubrań czy też garbiąc się.
5. Gdy po przebudzeniu się odczuwamy potrzebę odkaszlnięcia śluzu, zróbmy to jak najszybciej.